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행복을 위한 제안
 상담센터  | 2008·09·23 17:06 | HIT : 6,843 | VOTE : 884 |
         * 감사하기 / 친절하기 / 선행하기 *

1. 매일 저녁, 그 날 일어난 감사한 일 3가지를 일기에 쓴다.

2. 신문에서 감사할 만한 뉴스를 찾아 스크랩한다.

3. 평소에 감사한 마음을 표현하지 못한 사람을 찾아 감사 편지를 전한다.

4. 나에게 하루에 한 가지씩 선물을 준다.

5. 하루 한 번씩 거울을 보고 크게 소리내어 웃는다.

6. 남에게 하루에 한 번 친절한 행동을 한다.

7. 아무도 모르게 좋은 일을 한다.

8. 대화하지 않던 이웃에게 말을 건다.

9. 좋은 친구나 배우자와 일주일에 한 시간씩 방해받지 않고 대화한다.

10. 연락이 끊겼던 친구에게 전화를 해서 만난다.

- MBC스페셜 "행복" 중에서 -




  
  1등급 기쁨  류한은 08·10·03 5972
  행복도 심는 것입니다.  류한은 08·09·05 5950
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